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Créatine monohydrate & Creapure®
La créatine est l’un des ingrédients les plus étudiés en nutrition sportive. La gamme comprend créatine monohydrate, produits Creapure® et variantes en poudre ou comprimés.
La forme de référence
La créatine monohydrate est le point de départ logique pour la majorité des utilisateurs. Creapure® est une marque déposée de créatine monohydrate et non un ingrédient totalement différent.
Poudre ou comprimés ?
La poudre se mélange facilement ; les comprimés sont pratiques à transporter. Comparez surtout la quantité de créatine par portion.
Quand la prendre ?
La régularité compte davantage que l’heure exacte. Les phases de charge existent mais ne sont pas obligatoires. Suivez la recommandation du fabricant.
Produits représentatifs
Voir aussi prise de masse, protéines et Pré-Workout.
Créatine Multipower Creapure® 500 g
Créatine monohydrate 100% Z-Konzept – 300 g
CreaFast® Z-Konzept créatine – 120 comprimés
Benefit Créatine Monohydrate 250 g – Sans arôme
Benefit Créatine Monohydrate 250 g – Sans arôme est une poudre de créatine monohydrate sans arôme en pot de 250 g. Une dose de 5 g correspond à une portion et le pot fournit 50 portions.
BODY ATTACK 100% Pure Creatine – créatine monohydrate, 500 g
BODY ATTACK 100% Pure Creatine – créatine monohydrate, 300 g
