La thérapie par contraste est une méthode de récupération et de traitement qui consiste à alterner l'exposition du corps à de l'eau froide et chaude, dans le but de stimuler la circulation sanguine, de réduire l'inflammation et d'accélérer le processus de récupération musculaire.
Comment ça s'applique ?
Un protocole standard de thérapie par contraste comprend :
- 3 minutes dans de l'eau chaude (35-38°C)
- 1 minute dans de l'eau froide (5-10°C)
Répétez ce cycle 3 à 5 fois, en terminant toujours par de l'eau froide.
La thérapie par contraste est fréquemment utilisée en physiothérapie, dans les centres de récupération sportive et dans les spas, étant considérée comme l'une des méthodes les plus rapides et efficaces de régénération musculaire.
PISCINE RECOSPORT dispose de deux chambres séparées, l'une avec de l'eau à une température de 5-10°C et l'autre avec de l'eau à une température de 35-38°C.
La méthode de régénération la plus populaire utilisée par les physiothérapeutes travaillant dans les clubs professionnels.
La méthode de régénération par contraste la plus rapide sur le marché.
Cela inclut :
- Générateur d'eau froide 2HP ;
- Appareil SPA pour chauffer l'eau et hydro-massage ;
- Piscine avec deux chambres ;
- Housse de piscine ;
- Pompe manuelle ;
- Filtres à eau.